告诉你的男人你爱他很可能会让你们的关系更上一层楼。你可能准备好了，但你的男人可能还没准备好。确信你的感觉，检查他的行为，看看他是否爱上你了。如果你们两个在同一页上，你的感觉不应该吓到他。

　　方法一 让自己振作起来

　　1、弄清楚你是真的恋爱了还是只是痴情。在你承诺告诉他你爱他之前，把握住你的真实感受。你是否突然变得不知所措，或者你的崇拜随着时间的推移而增长?典型的迷恋是突如其来的，而真正的爱情需要时间。

　　▪你应该先了解一个人，然后再表白。如果你们在一起至少3个月了，并且有过几次争吵，你会对你的男人有更好的了解。

　　▪如果你们只约会了几个星期，一切看起来都很完美，你可能是痴心妄想，并没有真正相爱。

　　▪最好把你的感觉藏在心里，直到你确定你真的爱他。

　　▪在恋爱关系中过早告诉他你爱他，如果他没有同样的感觉，真的会让他抓狂。

　　2、决定他是否爱你。你的男人可能和你有同样的感觉，但还没有告诉你。虽然他没有说出来，但他的行动可能表明了他的真实感受。男人经常通过他们的行动而不是语言来表达他们的感情。想想你们的关系，看看他是否一直在给你暗示。问自己一些问题。

　　▪他会优先考虑你吗?

　　▪当他谈到他未来的计划和目标时，他提到你了吗?

　　▪你见过他生命中重要的人(如家人、朋友、同事)吗?

　　▪如果他的行为表示他在乎你，他可能不会被你对他的强烈感情吓到。

　　▪他用“我们”而不是“我”来说话吗?

　　▪他是否一直试图照顾你，让你脸上保持微笑?

　　▪他深情吗?他想拥抱、亲吻、牵手吗?

　　▪如果他表现出爱你的样子，他大概就不会被你表达自己的感受吓到了。如果他的行为没有表明他可能爱上了你，你也许应该推迟告诉他。

　　3、确定你为什么想说“我爱你”你应该只说“我爱你”，如果你是真心的。你不应该为了在你们的关系中感到更安全而说这句话，或者听他对你说这句话。永远不要用这些话来操纵他，把他留在身边，或者弥补你犯下的错误。

　　▪说“我爱你”的最好理由是你不能再隐瞒下去了，你想让他知道你的感受。

　　▪说“我爱你”可以改变你们的关系。确信你已经为此做好了准备。

　　4、做好准备，以防他不回“我爱你”。虽然你已经准备好说“我爱你”，但你的男朋友可能还没准备好。这并不意味着他不在乎你或者他永远不会爱你。这只意味着他现在和你的感觉不一样。想想如果他不回应你，你会怎么做。

　　▪如果他没有同样的感觉，你可能会对你们的关系感到排斥或不确定。

　　▪如果你觉得他不爱你会让你崩溃，你可能想推迟告诉他。

　　方法二 和你的男人说话

　　1、选择合适的时机。选择一个他放松、没有压力、心情好的时候。确保你们两个在一个私密的地方，在那里你们可以不受干扰地交谈。你不希望有人走进来或听到这段对话。

　　▪避免在身体或心理紧张的情况下(如亲密之前或之后)表白你的爱，因为他可能会因为肾上腺素激增或处于情绪环境中而说他也爱你。

　　▪也不要告诉他你们中的任何一个是喝醉了还是困了。他可能记得你说过的话，也可能不记得。

　　▪如果你们讨论你们关系的未来计划或者你目前的感受，这是告诉他你爱他的最佳时机。

　　2、说这句话。尽可能自然的告诉他你爱他。看着他的眼睛说，“我爱你。”你不必让它变得戏剧性或尴尬，只要说出你的心声。

　　告诉他的时候可以选择理想的情况，但是尽量不要想太多。如果你们俩单独在一起，玩得很开心，让他知道。当你决定说“我爱你”的时候，听从你的直觉

　　避免说:“你是我一生的挚爱。”这引起了你和他过去的关系之间的比较。他可能爱你，但可能不会考虑你的爱，如果他的生活在这一点上。如果你说了这句话，你可能不太可能得到你想要的回应。

　　3、给他空间。当你告诉他你爱他的时候，让他知道如果他没有同样的感觉，他不必回答你。当你告诉他时，你不想让他感到任何压力。

　　▪你可能会说，“我爱你。如果你还没准备好说出来，或者你的感觉和我不一样，我可以理解。我只是想让你知道我的感受。”

　　▪请记住，爱情发生的速度因人而异。即使他不回应你，也不代表他不想和你在一起。

　　▪对他有耐心是让他的爱成长的最好方法，如果他的爱还没有出现的话。

　　▪如果你的伴侣没有说“我也爱你”，你可以利用这个机会问他对这段关系的看法。

　　方法三 选择您的方法

　　1、确定他喜欢如何接受爱。如果你爱他，你可能已经和他分享了你的感受和其他个人信息。当你传达这些信息时，什么样的设置最有效。是通过电话还是短信?是在浪漫的约会之夜吗?你们两个更喜欢随意自然的对话吗?

　　▪告诉他你爱他没有对错之分。

　　▪如果你使用他容易接受的方法，你就不太可能吓到他。

　　2、给他一封信或一张卡片。如果你对和他当面交谈感到紧张，考虑给他一张卡片或一封信来表达你的感受。这样也会给他时间消化你说过的话，想想他对你的感觉。如果你对告诉他感到紧张，或者担心你会在谈话中保持沉默，这是告诉他的好方法。

　　▪如果你不知道该说些什么，卡片真的很有帮助。你甚至可以选择一张更幽默的卡片，轻松表达你的观点。

　　▪你也可以找一首诗或一首歌来表达你想说的话，然后用你的笔迹重写。

　　3、亲自和他谈谈。面对面告诉他是最浪漫的方式，但也是最伤脑筋的方式。口头表达你的真实感受迫使你变得脆弱。当你向你的男人展示真实的你和你的真实感受时，他甚至会更吸引你。

　　▪如果你走这条路，练习对着镜子大声说“我爱你”。

　　▪你也可以制作一个视频告诉他你的感受。你可以确保告诉他你想说的一切，而不会太紧张。如果你搞砸了，你可以再做一个视频。

　　4、用行动告诉他你爱他。爱不仅仅是一种感觉。你的言行应该一致。在你告诉他你爱他之前，你的行动应该已经在告诉他你爱他。

　　▪做一些好事，比如给他做他最喜欢的饭菜，或者给他一张他想看的电影票，给他一个惊喜。

　　▪无论顺境还是逆境，都要活在当下。虽然在快乐的时候支持他很容易，但当他情绪低落时，你真的可以表达你的爱。无论他是在工作中度过了糟糕的一天，还是在处理家庭健康危机，做他的支柱，告诉他你24/7都站在他一边。

　　▪支持他的激情和梦想。从去读硕士到他热爱爬山，做他的啦啦队长。研究他的爱好或目标，并提出额外的见解。